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- 本気でヤバいと思うこと。2024年06月17日非常識義母と絶縁した。子育て世代取扱説明書とかしたい。先ほど、軽くストレッチしただけ(ベッドで寝ながら足首を回していただけという怠惰)でだいぶラクにはなったのだが、継続まで至る気がしない。とっか・・・
- 足首が固いと太りやすいです2024年06月10日今日から変わる!筋膜リリースエステIDMのカラダ情報ちは さて突然ですが、足首はやわらかいですか?・・・んですね 足首をストレッチしてみよう!! 底屈・・・ださいね 寝ながらやろう上記の動・・・
- CVポートを入れました2024年03月19日かみさまにおっぱいを返す15 呼び出される小さいストレッチャーに寝ながら手術室まで運ばれる 手術・・・骨下にポートを入れるので足首に血圧計を巻かれる 首から下にシートをかけられ・・・
- 股関節が伸びて凄く気持ちが良いので。2024年05月29日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア前紹介されていたのびのびストレッチ(寝て足首を骨盤の上に載せて伸ばす・・・のが、ヨガの木のポーズを寝ながらやるストレッチです。 ↓ あおむけに寝る↓片・・・
- 【ふくらはぎが張りやすい・浮腫みやすい人のためのセルフケア】2024年06月10日『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野ールケア 【自分で治す】寝ながらできるテニスボールを・・・前モモ(大腿直筋)のストレッチ 『【長時間座った・・・フケア 『【歩く時の足首周りの痛みはこ・・・
- 右足人工股関節置換手術してきましたぁ~❢2024年01月09日Michiののんびりマッタリ日記まるっきりなかったです。足首も普通に動かせました・・・らった用紙を見ながらストレッチ!あとはなるべく歩く・・・にしてます!!今日は寝ながら足をまっすぐ(・・・
- 出産後レポート 【帝王切開】2024年03月29日サズカレモノないのでお腹を閉じた後はストレッチャーでリカバリー室ま・・・覚が戻って来て徐々に足首曲げ伸ばし、膝立、ヒ・・・ましたが、ストローで寝ながら飲む感じでした・・・
- リフォーマーでリハビリ2024年06月06日ピラティス plus+ 鹿児島市(鹿児島 鹿児島県 マシンピラティス 不調改善 姿勢改善 猫背改善 骨盤調整)フットワークはあおむけで寝ながら動かすのでからだを安・・・ことができます体幹や足首まわりが安定しないと・・・ルクサスペンション・ストレッチーズ・4DPR・・・
- アキレス腱断裂の保存療法 ギプス生活26日目2024年02月07日argのブログ・・・ぶ攻めてるのかな…布をハサミで切る時も足首の角度に遠慮がない(笑)ギプス・・・療法にしたんじゃないかな。とかストレッチってやってもいいですか?って・・・
- ズボラストレッチ2024年06月14日『モカブロ』mocaの気ままな日記Tubeで『ダイエット ストレッチ』で検索したら、ズボ・・・サムネですぐ見た。笑寝ながらできる!とか座ったま・・・ってないだな~とか、足首硬いな~とか、・・・